Karın Bölgesi Yağlanması

Karın Bölgesi Yağlanması

Bölgesel incelme adı altında karın yağlarını eriten özel bir egzersiz programı yoktur. Ancak bazı aktiviteler ile buna takviyelerde bulunabilirsiniz. 

Eğer biz yürüyüşlerle yani aerobik dayanıklılık dediğimiz; yürüyüş, yüzme, yürüme bandı vs. bunları devreye soktuğumuz an vücudun kalori sarfiyatı artıyor. 

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ